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提問: 身體長期偏瘦的原因 問題補充: 您好！我是一名研究生，男性，24歲，身高170cm，體重在50公斤左右。自進入大學以來，我的體重一直沒有增加，嚴重偏瘦。我平時飲食還比較合理，早飯吃的不是很多，一般是吃點餅，雞蛋，粥等，午飯和晚飯一般是饅頭和炒菜。平時水果吃的不是很多。體育鍛煉也不很多。 另外，由于學習任務比較繁重，常長時間坐著。有時幾天不大便，大便也比較干。還有就是吃晚飯后，有胃脹的感覺，會從胃里向上泛一些氣。其他沒有明顯不適。 由于長期偏瘦，也造成了一定的心理困擾。希望您在百忙中能夠給予一些建議，深表感激。 医师解答: 此答案由管理員代為選出我的媽呀，你幾天不大便。很危險呀，建議您要多菜，每天建議500克以上，最好每天晚上能吃一些水果，不騙你，宿便是很危險的，長期再身體內存放，你的身體會無法承受。屬于嚴重的亞健康，你要去排毒了，早上一杯水，一天建議8杯水，你可別為了學習把身體給整壞了！建議你有時間一定要聽聽 趙之心老師的講座，比如白領怎么去鍛煉等等。希望你身體健康學習進步！以后能找到理想的工作！