也不,太多,最好的,最重要,要注意

提問: 什么樣的運動可以護肝腎 問題補充: 医师解答: 養肝最好的辦法是臥床休息,患了肝炎最重要的就是休息,而且最好是臥床休息,否則用再多藥也沒用。養腎的辦法是適當飲水,既不能太多,也不能太少。從中醫講,肝為木,腎為水,肝宜疏,肝氣不疏則容易生肝病,平時要注意避免生氣,養成遇事不怒的平和心態很重要。腎水宜固,固水要培土,而脾屬土,因此,補腎要從補脾入手。
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