宵夜,食物,合理,熱量高,多運動

提問: 媽媽合理減肥 問題補充: 我寶寶快兩歲了,我現在肚子,腰上的肉特多,難受難看難買衣服.現在的體重比生寶寶前更重,肚子像懷孕幾個月的一樣,有哪位姐妹有好的減法方法呀,望賜教 医师解答: 合理飲食,多運動,不吃熱量高的食物,不吃宵夜!!!~~
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