20天長了10斤，是睡覺太多了，還是喝蜂蜜水的原因啊？ @ soshollo

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提問: 20天長了10斤，是睡覺太多了，還是喝蜂蜜水的原因啊？問題補充: 20天長了10斤，每天大概睡10小時，喝蜂蜜水，主要是哪個原因啊？現在午飯晚飯都控制了，只吃來的一半。医师解答: 標準的睡眠時間是每天8小時，看你的其他活動強度是否大了點，不然，10個小時也不為多。我認為關鍵是蜂蜜喝多了。預期控制飯量，還不如直接停掉蜂蜜。試試看，保證有效！