摔跤,避孕套,背包袱,都是,方法

提問: 我和我女朋友做愛的時候,第一次,時間很斷,大概1分鐘,我就射了是不是有毛病啊,心里一直很擔心。 問題補充: 医师解答: 作愛時間長短不一定。各位專家學者統計的數據有差異,多數人在3—5分鐘,只要雙方感到滿意就不必在意時間的長短。 如果要延長性交時間,推薦在如下簡易訓練:1、提肛運動:每天收縮肛門100次;2、分段解尿:每次小便分3—5段解完,間隔10秘左右;3、刺激龜頭:平時洗澡時可用淋浴頭反復沖擊龜頭,并忍住射尿;4、延緩插入:性交時待特別想插入的欲望減退時再插入;5、旋轉為主:插入后以陰莖作旋轉動作為主,減少抽動,這樣可減輕對龜頭的刺激;6、動停結合:一旦有較強的快感時就停止動作或減緩動作的速度和力度,并分散注意力。通過以上訓練3—6個月,可加強尿道括約肌的收縮力,建立延時射精的反射機制,從而延長性交持續時間。 性交時可戴2只避孕套,每過1—2個月去掉1只,這樣可減輕對龜頭的刺激;以可用裝有潤滑劑(內含麻藥)的避孕套。插入前還可以運用口交、手淫等方法刺激龜頭,待興奮性降低后再插入。雙方應坦誠交流、相互理解、相互鼓勵、相互配合,千萬不要相互埋怨、相互賭氣、甚至相互挖苦! 另外,初次性交,由于受沒有經驗、擔憂、恐懼、環境、配合不好等因素的影響,許多人都會出現射精早。勃起障礙等,都是正常現象,就像騎自行車一樣,不會時老摔跤,會了就少摔跤或不摔跤了。不要背包袱,會好的。 請參見本人的共享資料《早泄的簡易治療方法》。
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