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提問: 經血中有很多血塊是怎么回事?應該怎么保養。。 問題補充: 經血中有血塊正常么?以前每次月經有少量的血塊,而這次比較多。。。 医师解答: 正常現象,不要緊的。 原因可能是,你整個身體的氣血并不旺盛,且下行不利,所以造成月經量比較少。不知道你是否注意觀察你的排出的血的顏色,如果顏色比較暗,或者有淤塊,就說明你體內的寒涼之氣太重了。這種狀況就要注意平時的穿著要注重保暖,不要敢時髦,穿太少。其次,不知道你整個夏季是否空調吹多,冷飲吃多,秋季的大涼食物攝入太多,比如螃蟹、柿子等等。最好去看看中醫,聽取一下老中醫的意見,開些調理身體的藥物,滋補一下,也順便咨詢一下什么食物需要“忌口”。 如果不是這些顏色或者沒有淤血,你也很注重保養身體,就是你的氣血太虧了。吃一些溫和滋補的食物:如紅豆、紅棗和桂園燉湯,每天早上來一小碗。 慢慢調理吧,應該會好的。” 另外你冬天怕冷嗎?如果是的,這個冬天你多食用一些羊肉,可以紅燒,可以燉蘿卜湯。能增強你的體質。如果吃不習慣羊肉,還可以用山藥燉蹄筒(也就是骨頭為主的),多喝些湯,多吃山藥。 但是我上面講的紅棗甜湯一定要堅持吃,我現在就在進食,早晚都滋補一下,而且很溫和。
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