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提問: 常年風濕性關節炎怎么治療、緩解 問題補充: 奶奶年紀越來越大關節炎也不見好,內服外敷的藥也有,可也沒怎么見效 ,看著老人一瘸一拐的走路心里實在不是滋味,希望專家指教 医师解答: 關節炎不但種類繁多,而且病因和誘發因素各有不同,給預防和治療都帶來較大的困難。但如果在日常飲食上多注意一些,積極而有效地配合臨床治療,一定能減輕關節炎患者的痛楚,促進患者早日康復。1、多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料,同時硫也有助于鈣的吸收。2、多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。因為許多關節炎患者體內積聚大量的銅和鐵,而組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。3、經常吃新鮮的菠蘿,可減少患部的感染。4、保證每天都吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。5、少食或不食花椒、茄子、番茄、土豆等茄屬蔬菜,以防這些食物的茄堿干擾患者的酶,而造成疼痛不適。6、禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。7、關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪。習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節炎病很容易舊病復發,發病后血清中的鐵含量下降。有益于關節炎的健康食品1、葡萄籽精華素所含的天然維生素C和 OPC是天然的抗氧化劑,對關節退化引起的慢性炎癥有良好的效果。2、芹菜籽油可以治療關節疼痛,這是因菜籽油的成分中含有對關節軟骨有益的營養物質,而這種物質能夠緩解關節疼痛,起到防治關節炎的作用。3、氨基葡萄糖取自海產品,如蝦、蟹的外殼,它對骨關節炎有正面的效果,對膝關節退行性病變有抑制退化、促進修復的功效。另外,三文魚油與月見草油也被證實是對關節炎患者相當有益的健康食品。營養食譜胡椒蛇肉湯[ 用料 ] 蛇肉 250 克,胡椒根 60 克。[ 制作 ] 以蛇肉調湯,水開后,下胡椒根,小火燉 40 分鐘,調味可食。[ 功效 ] 助陽除濕,通風利節。薏米粥[ 用料 ] 薏米、粳米。[ 制作 ] 把薏米研為末,和粳米一起加水適量煮粥食用。[ 功效 ] 適用于風濕引起的關節炎.營養產品調理建議:1、Omega-3 EPA不飽和脂肪酸,EPA經人體生理功能轉化為前列腺素,激素控制著體內的鈣質平衡,促進關節潤滑液的產生。2、葡萄糖胺產品:含有葡萄糖胺、軟骨素、MSM(甲磺酰甲烷)、柑橘生物類黃酮素等。葡萄糖胺是軟骨中結構蛋白的最主要成分,是修補關節軟骨的必需物質;硫磺軟骨素是市場上常見的一種緩解疼痛的藥物。硫酸軟骨素作為軟骨結構的成分之一,可以加速關節的修復、保留水分、使營養成分快速滲透至軟骨中;MSM有鞏固結締組織,維持關節健康,強力止痛,減少發炎,增強血液循環以及消除自由基的功效,MSM亦被視為具有幫助肌肉復原,減少肌肉抽筋和腰背疼痛,加速傷口痊愈,以及疏緩關節炎等作用。3、補充鈣+D,強健骨骼減緩疼痛保持骨骼韌性。4、葡萄籽精華素,消炎退腫,減輕腿部腳踝腫脹,改善關節炎。輔酶Q10抗氧化、抗癌、強化免疫系統。QQ604818569
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