好睡,枕頭低點,睡覺時用熱水袋做熱敷

提問: 怎么樣睡覺最好呢? 問題補充: 我是屬于"L5S1中央型椎間盤突出"的患者,請問專家,像我這樣嚴重的腰突患者,怎么樣睡覺最好呢?請大家幫幫我.我很害怕! 医师解答: 最好睡覺時平躺,枕頭低點,每天睡覺時用熱水袋做熱敷
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