晚上睡不好 @ soshollo

Sep 30 Thu 2010 09:05
晚上睡不好

有一,心情,下身,用它,多想

提問: 晚上睡不好問題補充: 我看書久了，就要好久才能睡下，是什么原因医师解答: 此答案由管理員代為選出多數情況下是精神緊張，心情不好有關，心事多造成的。解決的方法最基本的要自己放下身邊的事不要多想，然后有一個好的心情，再買酸棗仁,用它煎劑喝,酸棗仁具有鎮靜、催眠作用