水泡,保暖,穿鞋,注意,腿抽筋

提問: 小腿總是抽筋,應該怎么辦? 問題補充: 最近我的小腿總是抽筋。 莫名其妙的,一般都是有時睡覺后稍一用力就抽筋了(我被子一般都是蓋好的了,沒凍著)上周日,我睡覺醒來左小腿就抽筋了,隨后,中午午休前,左小腿抽筋;睡覺醒來,右小腿馬山抽筋了!在晚上上床后一會兒,小腿稍一用力,小腿又抽筋了!這么下來第二天我都不會走路了,很疼。到底因為什么呢?是不是不正常?今天午休后有點著急,快晚了,小腿又使了下勁,接著抽筋了。自己感覺有點問題,大家看呢? 医师解答: 一般腿抽筋和身體缺鈣、腳部著涼受潮有關。建議及時補鈣,并注意腳部的保暖。看看鞋墊是否潮濕?看天氣穿鞋襪。每天用熱水泡腳20分鐘。
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