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提問: 怎樣忘記？我很痛苦······ 問題補充: 我和前男友分搜后，一直不能忘記他，用為他是我的初戀。很多人勸過我、開導過我，我也強迫自己要去忘記。甚至為老忘記平生第一次出遠門，跑到很遠很遠的地方，我以為隔他遠一點就會忘勒！結果效果兜不大好，為此我也傷害勒愛我的人！可是我再怎麼努力心里也再也接受不了別人！我該怎麼辦啊？？······2008-10-24 11:17 提高懸賞10分 医师解答: 分手后還會想他，我覺得是個很復雜的思想活動。是一個過程，沒辦法的事，一定會這樣經歷的事。有些人忘記的快，有些人慢。看你投入的深淺，還有對方的表現。你曾經投入很深，那么你想很快出來就難。假如對方對你曾經情深意切，那么你會經常想起他的好，陷入痛苦難以自拔……尤其他還是你的初戀，天哪，你受苦了！！估計在新的戀情開始前你都會很難過。建議你1 不要去想自己有多么愛他，也不要去想他曾經有多么愛你。曾經的愛已經被他無情地拋棄了，你何必還想？2 不要和他有關的環境啊什么的去接觸。遠離和他任何有聯系的東西。徹底割斷和他的任何聯系。3 明白1個道理：愛情是流動的，隨時會走的，他有自由走，你有自由好好過你的生活。自愛的人，人才會愛他。4 現在無論你如何舍不得，他都已經離去。接受這個結果，明白現實真相是他已經不愛你了。真相是他不愛你了，因為他舍得讓你難過。 5 運動，多做運動。大汗淋漓后，你會發覺快樂其實很容易。疲累的你也很容易入睡。6 做自己喜歡的事，而不是勉強自己一定要和朋友一起干嘛。勉強自己去干嘛也許會令自己更心煩。7 不聽悲傷的情歌，不看悲情的愛情電影。8 如果你喜歡寵物，好好照顧一個可愛的寵物吧。轉移下你的精力，不要急于開始另一段感情，疾病亂投醫只會帶來更壞的結果。9 把你的愛擴大，愛你的父母親友及需要你關心的人吧，多關心他們，你會發現他們也很需要你！而你的存在對他們來說意義非凡。就想到這么多，希望能幫你！