完后,如有,事半功倍,使之,清早

提問: 一天當中最佳的學習時間是? 問題補充: 医师解答: 1.清早可能學習需記憶性的內容效果好些.如語言. 2.晚上回顧、總結性的記憶內容要好些。 3.一般學習中注意力只能集中大約30-40分鐘,因此,隔一段時間應休息一下,適當運動。 4.愉快的內容可以幫助、加強記憶。學習中應多加強聯想,將枯燥的內容想辦法使之活起來。如:884658---爸爸四樓猛爬。 5.記憶就是和忘記做斗爭的過程,而忘記的特點是先快后慢,即學完后最初一兩天可忘記50-60%,以后的時間逐漸忘記剩下的10-20%。因此,學完后應及時復習,加強記憶,可事半功倍。 6.如有興趣可以看一些心理學有關書籍。

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