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有一,心情,下身,用它,多想
提問: 晚上睡不好
問題補充: 我看書久了,就要好久才能睡下,是什么原因
医师解答: 此答案由管理員代為選出多數情況下是精神緊張,心情不好有關,心事多造成的。解決的方法最基本的要自己放下身邊的事不要多想,然后有一個好的心情,再買酸棗仁,用它煎劑喝,酸棗仁具有鎮靜、催眠作用
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